"Meu emagrecimento"

Já fazia algum tempo que eu queria ir pra academia... de início eu queria manter meu peso, mas fui engordando... consegui, um dia, pesar o que eu sonhava, só que, claro, ainda não estava bom; queria emagrecer mais três quilos. Eis que era quase verão e eu não estava estagiando ainda, então pude "aproveitar" as férias no Rincão, junto à minha família e, especialmente, junto à minha mãe. Só que, claro, lá tem comida de verdade. E MUITA comida... então foi difícil conseguir a manutenção do meu tão desejado peso... engordei 2 kilos... e durante 2009 mais 2... ou seja, quatro quilos... mas ainda estava ok, estava me sentindo gorda, porém sabia que seria fácil de emagrecer. Eis que 2010 entrou e, junto a ele, muitas coisas aconteceram, coisas estas que me deixaram bem mal... então como sou ansiosa, descontei na comida e engordei mais dois quilos... e depois mais dois.... ou seja, me vi DESESPERADA. Tudo estava ficando feio em mim, estava me sentindo horrorosa, enorme... Foi aí que decidi, após a Páscoa, me matricular na academia. Estava meio "assim," meio receosa... ir sozinha etc. No entanto criei coragem e me joguei. Tá, ok, faz uma semana apenas, contudo já me sinto muito, mas muito melhor mesmo. E com isso aprendi o que já deveria ter aprendido: dietas milagrosas, que prometem 3 kg em 2 dias, não funcionam; depois se recupera muito rápido. O que traz resultado é reeducação alimentar. Mudar os hábitos. Estou há uma semana praticamente sem comer carbos, o único que estou ingerindo é pão integral, em quantidades moderadas. Entraram na minha alimentação frutas e saladas e as oleaginosas. Como mencionei antes, isso eu já deveria ter aprendido, uma vez que eu tenho uma forte tendência à obesidade e já fui obesa, então eu PRECISO me cuidar PRA VIDA INTEIRA. Por isso que é bom reeducar, mudar esses hábitos errados. Minha meta é conseguir ficar por dois meses longe de batata frita, que eu amo, x-salada e chocolate... inclusive tem um coelhinho que eu ganhei na Páscoa na minha geladeira desde terça-feira passada. Ontem eu pensei em comê-lo, mas fui olhar as calorias e desisti, porque pensei: "vou comer isto aí, que nem é um chocolate tão bom assim, depois do esforço que fiz a semana toda? pra quê??? NÃO!!!". Fiz aula de RPM, power jump e boxe. Pensei que eu fosse menos resistente em razão do cigarro, mas não; aguentei. Claro que no jump me perdi bastante nos passos, pois é preciso coordenação, no entanto acredito que nas próximas aulas conseguirei acompanhar melhor. Estou me sentindo bem demais, muito mais leve... e sei que agora vai. Eu odeio fazer musculação, então fui em busca dos aeróbicos e descobri que gosto destes. Quero começar a correr também, porque emagrece bastante e deixa o corpo muito bonito. Não quero nunca mais parar de fazer atividade. Durante e depois me sinto bem demais. Sempre vou arrumar tempo pra, pelo menos, caminhar uma hora. Ontem eu fui na academia e imaginava fazer, ao menos, uns 40 min de esteira, mas o prof. disse pra eu fazer 20 min intercalando com corrida... no total corri 6 min. e andei 14. E hoje o dia está extremamente lindo... solzão maravilhoso. Decidi que ia caminhar. Eu fico meio envergonhada, sabe, às vezes tenho medo de ouvir algo que eu possa não gostar, mas aí lembrei do que minha amiga disse, que vergonha é ser gorda e não ir em busca do que se quer, e fui. Caminhei uma hora. Saí pela Cristóvão e fui até o final... cheguei em uma rua que eu não sei o nome, andei mais um pouco pra fechar 30 min. de ida e voltei. Sinto-me inexplicavelmente feliz. É uma hora em que todos os problemas ficam de lado, é um tempo meu, apenas meu. E decidi que todo final de semana, esteja eu aqui ou em Criciúma, irei caminhar. A menos que chova, né... e vou levar isso pra sempre... tanto a reeducação quanto os exercícios... se eu soubesse como é bom, já teria ido me exercitar há mais tempo! Ninguém vai tirar isto de mim!!!!!!!!!!